Filmlerin ve televizyon programlarının duygusal içeriğinin psikolojik sağlığı etkileyebileceğini uzun zamandır biliyoruz. Bunu doğrudan ruh halinizi etkileyerek yapabilir ve ruh haliniz daha sonra düşüncenizin ve davranışınızın birçok yönünü etkileyebilir.

TV programı olumsuz bir ruh hali yaratırsa (kaygı, üzüntü, öfke veya tiksinti), bu deneyimler kendi hayatınızdaki olayları nasıl yorumladığınızı, ne tür anıları hatırladığınızı ve kendi başınıza olaylar hakkında ne kadar endişeleneceğinizi etkileyecektir. Neden burada dikkat çekmek için olumsuz haber bültenleri seçtim? Haberlerdeki olumsuz sansasyonalizmin son 20-30 yıl içinde giderek arttığına inanmak için iyi nedenler var. Önce olumsuz haberlerin ne olduğuna bakacağız ve sonra olumsuz haberlerin neden bu kadar yaygın hale geldiğinin nedenlerini inceleyeceğiz. Son olarak, sürekli olumsuz haberleri izlemenin ruh halinizi ve özellikle de kendi özel sorunlarınız için endişelenme eğiliminizi nasıl etkileyebileceğine bakacağız. Dünyada çok sayıda kötü şey oluyor ve insanların bunları haber bültenlerinde bildirerek bilmeleri doğru. Bu "kötü şeyler" arasında suç, kıtlık, savaş, şiddet, siyasi huzursuzluk ve adaletsizlik sayılabilir. Ancak, haber yayıncılarının haberlerini "duygusallaştırma" ve bunu, bu olumsuz sonuçların riskleri ne kadar düşük olursa olsun, bir hikayenin olası olumsuz sonuçlarını vurgulayarak yapma eğilimi de artıyor. Bu, temelde bir haber hikayesinin etkisini sansasyonelleştirmek ve duygusallaştırmak için mevcut olan her fırsatta korkutucudur. Şu anda 24 saatlik haberlerimiz olduğu için, bir muhabirin veya gazetecinin rolünün dünyada neler olup bittiğini tarafsız bir şekilde tanımlamak olduğu günler geride kaldı - uydu TV sayesinde, tüm gün boyunca neler olup bittiğine dair neredeyse anlık bir görsel kaydımız var. dünya. Dolayısıyla gazetecinin işi, haber öyküsünü değerlendirmek olabilir ve bir öyküyü değerlendirmekten onu sansasyonelleştirmeye kadar sadece küçük bir adımdır. Gazetecilik çalışmaları profesörü Bob Franklin'in birkaç yıl önce yazdığı gibi, “Eğlence, bilgi sunumunun yerini aldı; insan ilgisi kamu çıkarının yerini almıştır; ölçülü yargı sansasyonelliğe yenik düştü. " Franklin, B, Newszak ve News Media, 1997. Haber bültenleri aynı zamanda izleyicileri ve ilk televizyon kanalları için eğlence programlarıyla rekabet etmek zorundadır ve bunu suç, savaş veya kıtlık gibi duygusal olarak alakalı materyalleri daha olumlu materyaller pahasına vurgulayarak yapıyor gibi görünüyorlar. Haber bültenlerindeki olumsuz değerli duygusal materyal oranının arttığını bilerek, 1997'de olumsuz haberlere bakmanın psikolojik etkilerini inceleyen bir çalışma yaptık. 14 dakikalık üç farklı haber bülteni oluşturduk. Biri tamamen olumsuz haberlerden oluşuyordu, biri tamamen olumlu haberlerden oluşuyordu (örneğin, piyangoyu kazananlar, hastalıktan iyileşenler) ve diğeri duygusal olarak nötr olan öğelerden oluşuyordu. Daha sonra bu bültenleri üç farklı insan grubuna gösterdik. Öngördüğümüz gibi, olumsuz haber bültenini izleyenlerin tümü, bu bülteni izledikten sonra olumlu ya da tarafsız haber bültenini izleyenlere göre çok daha fazla endişeli ve üzgün olduklarını bildirdi.

Ama daha ilginç olan, olumsuz haberleri izlemenin insanların endişeleri üzerindeki etkisiydi. Her katılımcıdan bize o sırada ana endişelerinin ne olduğunu söylemelerini istedik ve daha sonra yapılandırılmış bir görüşme sırasında bu endişeyi düşünmelerini istedik. Olumsuz haber bültenini izleyenlerin endişeleri hakkında düşünmek ve konuşmak için daha fazla zaman harcadıklarını ve diğer iki gruptaki insanlara göre endişelerini felakete uğratma olasılıklarının daha yüksek olduğunu gördük. Felaket, bir endişe hakkında o kadar ısrarcı bir şekilde düşündüğünüzde, onu başlangıçta olduğundan çok daha kötü ve gerçekte olduğundan çok daha kötü göstermeye başladığınızda - dağları köstebek tepelerinden yapma eğilimi! Bu nedenle, yalnızca olumsuz olarak değerlendirilen haber yayınları sizi daha üzücü ve daha endişelendirmez, aynı zamanda kendi kişisel endişelerinizi ve endişelerinizi de artırabilir. Sezgisel olarak, savaşı, kıtlığı ve yoksulluğu yansıtan haberlerin izleyicileri bu tür konular üzerinde derin düşünmeye sevk etmesini bekleriz. Ancak olumsuz olarak değerlendirilen haberlerin etkisi bundan çok daha geniştir - özellikle programın içeriğiyle ilgili olmayan bir dizi kişisel kaygıyı potansiyel olarak şiddetlendirebilir. Bu yüzden, insanları sansasyonel olumsuzlukla bombardıman etmenin gerçek psikolojik etkileri vardır.

Elif Kızılkaya

Kaynakça
Psychology Today - Graham C.L. Davey, Ph.D., anksiyete uzmanı ve Sussex Üniversitesi